OVER MIJ
HET GEZICHT ACHTER VRYHYD
Mijn naam is Erik de Groot en sinds het voorjaar van 2021 heb ik het roer omgegooid. Ik ontdekte dat ik dingen deed die niet goed meer bij me paste. Als jong volwassene heb ik een technische beroepsrichting gekozen omdat me dat toen logisch leek. Een beslissing die ik vooral op mijn ratio heb gemaakt en mijn gevoel hierbij niet heb meegewogen.
WERKWIJZE
DE WERKWIJZE
Bij mij start coaching meteen vanaf het eerste moment. Ook het gratis kennismakingsgesprek is niet alleen oriënterend, maar al een eerste stap in jouw proces. We gaan direct aan de slag, zodat je meteen kunt ervaren hoe ik werk en wat coaching voor jou kan betekenen.
Benieuwd hoe de coach sessies verder in zijn werk gaan? Lees hier hoe het traject stap voor stap verloopt
VRYHYD COACHING OP MAAT
VRYHYD HELPT JE OP WEG OM HEEL TE WORDEN DOOR INTEGRATIEVE COACHING
F.A.Q
VEEL GESTELDE VRAGEN
Hier vind je de antwoorden op de meest voorkomende vragen. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op!
Integratieve coaching is een vorm van begeleiding die verschillende methoden en invalshoeken uit de psychologie, coaching en therapie combineert om iemand te helpen zijn of haar doelen te bereiken. Het uitgangspunt is dat iedere persoon uniek is: wat voor de één werkt, hoeft niet voor de ander te werken. Daarom stemt een integratief coach zijn of haar aanpak af op de specifieke behoeften, doelen en persoonlijkheid van de cliënt.
Meer weten van integratieve coaching? Lees hier meer
• Gratis kennismaking = meteen coachen
• Hulpvraag ontwikkelt zich tijdens de eerste gesprekken
• Na ± 5 sessies: tussentijdse evaluatie
• Aan het eind: gezamenlijke afronding en terugblik op jouw resultaat
Lees hier meer voor de volledige werkwijze
Integratieve coaching kan je o.a. helpen bij:
• Het verminderen van stress en spanning
• Leren herkennen én aangeven van je grenzen
• Inzicht krijgen in vaste patronen die jou niet langer dienen
• Bewuster omgaan met emoties: ze herkennen, erkennen en reguleren
• Meer rust, focus en zelfvertrouwen in je dagelijks leven
Meer weten over voor wie integratieve coaching precies is? Lees hier meer.
Het verschil tussen coaching en therapie ligt vooral in de doelen, aanpak en focus van het traject. Hier zijn de belangrijkste verschillen overzichtelijk uitgelegd:
Coaching
• Focus: Gericht met name op het hier en nu en de toekomst
• Doel: Persoonlijke of professionele groei, effectiever functioneren, doelen bereiken
• Voorbeelden: Loopbaanvragen, balans werk-privé, leiderschapsontwikkeling, motivatieproblemen
• Aanpak: Praktisch, oplossingsgericht, actiegericht
• Begeleiding: Coach is een gids of sparringpartner, geen behandelaar
Therapie (Psychotherapie)
• Focus: Richt zich ook meer op het verleden en hoe dat het heden beïnvloedt
• Doel: Herstellen van psychische klachten of emotionele problemen
• Voorbeelden: Trauma verwerken, depressie behandelen, angststoornis aanpakken
• Aanpak: Diepgaand, kan langere tijd duren, vaak ook medisch georiënteerd
• Begeleiding: Therapeut is gekwalificeerd behandelaar (zoals psycholoog, psychotherapeut)